とにかく膝が辛い・・・
M・K様/32才/会社員/世田谷区若林 chat
特に膝が痛かったです。腰にも痛みがありました。
あれだけ痛かった膝の痛みが無くなりました。歪みのあった骨盤もキレイになったと思います。
自宅でも出来るようなセルフケア方法を分かりやすく説明して下さいました！
膝の痛みで悩んでいる方におすすめです。
※施術効果には個人差があります。
高橋 早苗様/57才/事務員/世田谷区 chat
膝に痛みがありました。
以前とくらべて明らかに膝に水がたまりにくくなった気がします。
先生が気さくなので、膝についての相談がしっかりとできること
長い間、膝の痛みに困ってきた人
※施術効果には個人差があります。
膝痛の原因で考えられるのは姿勢のゆがみです。
例えば、片足重心で立ってしまったりすると脚からゆがんでしまいます。
姿勢がゆがんでしまって、脚のバランスが崩れてしまい膝に負担がかかってしまいます。
その中でも太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）の柔軟性がなくなり膝のクッションの役割が弱くなって膝が痛くなってしまいます。
痛い膝をかばって歩くと、カラダはバランスを崩してさらにゆがみます。
そのゆがみで肩こりや腰痛を引き起こす可能性もあります。
はじめに、カウンセリング、検査をしたうえで膝痛の原因になる殿部、太もも、ふくらはぎ周辺の筋肉を中心にほぐし、硬くなった筋肉の緊張を解消し、血流の流れを改善していきます。
次に、筋肉の緊張により可動域が狭くなった関節の動きを調整し本来の正しくキレイな姿勢に矯正します。
さらに、より速く改善させるため、同じような痛みを繰り返さないためにも、簡単に家や職場でできる体操やストレッチ、正しい姿勢の作り方などをお教えします。
正しいカラダを自分に覚えこませましょう！
【初回】根本改善コース
