あなたのゆがみは大丈夫？簡単ゆがみチェック
簡単ゆがみチェックリスト
- 「姿勢悪いよ」と人から言われたことがある。
- 足を組むクセがある。
- バッグや荷物をいつも同じ手で持っている。
- 仕事などで長時間同じ姿勢でいることが多い。
- 朝起きてもカラダがすっきりしない。
- 頭痛がよく起こる。
- 肩や腰が辛くてもケアをしていない。
- 寝ながら本やテレビを見ることが多い。
- 横座りすることが多い。（いつも同じ方向に座ることが多い。）
- ヒールやサンダルを履くことが多い。
- 顔を洗う姿勢が辛い。
- 寝付きが悪い。
- 起床時の動き始めが痛い。
- ギックリ腰をしたことがある。
- 靴の外側が減りやすい。
なぜ、身体は歪んでしまうのでしょうか？
身体の歪みの原因…それは大抵の場合、生活習慣に起因しています。
同じ姿勢をとり続けていませんか？- 同じ動作を繰り返していませんか？
- その姿勢、動作はカラダにとって良いですか？
同じ姿勢をとり続けていませんか？「仕事中ずっと座りっぱなしだな…」
「いつも同じ側で荷物を持ってる気がする」
「仕事・家庭環境・人間関係にストレスを感じながら生活している」
などの、ごく普通の生活の中で、いつも決まった筋肉に負担をかけてしまうと…徐々に身体のバランスが崩れていきます。
さらに、負担のかかった筋肉は柔軟性がなくなり、骨を引っぱっるようになります。筋肉に負荷がかかり、柔軟性がなくなり、骨を引っ張るようになる…こうした負の連鎖が連なって、カラダのゆがみを生んでしまうのです。
肩こりを例に、身体の歪みの原因を見てみましょう
肩こりの原因は、頭が前に出てしまう姿勢であることが大半です。
この姿勢はデスクワークの方に非常に多い姿勢です。
頭が前に出ることによって、肩や首の筋肉で頭の重さを支えている状態になります。頭の重さは、男女差や個人差はありますがおよそ3～6kgあると言われています。この重さを常に肩や首で支えてしまっているという、常に力が入っている状態になっているのです。
その姿勢が1日中続いていたらどうでしょうか？
重いものを支え続けた筋肉はこわばり、痛みとなって身体に現れます。これが肩こりです。
しかも、ヒトは全身でつながっていますので、どこか身体の一部がゆがんでしまうとバランスをとろうと、別の部位がまた悪いほうへゆがんでしまします。
はじめは肩が痛かっただけのはずなのに、気づけば他にも痛みがでてくることも少なくありません。骨盤がゆがんだり、脚がゆがんだり・・・。腰痛や膝痛、ゆがみのせいで体質まで変わってしまします。
肩こりなら肩を施術する、腰痛なら腰を施術する
それ「だけ」では痛みは改善されません
ここまでご説明したように、身体は連続した筋肉と骨格によって成り立っています。
例えば腰が痛いから腰に原因があるわけではなく、その根本の原因は背骨周りの筋肉が萎縮していることであったり、骨盤が歪んでいることによる全身の歪みだったりします。
当院では、痛みの原因を取り除くカウンセリングに時間をかけ、根本から改善することを目指しています。自分の痛みの原因がなんなのか？こういう症状でも治るの？とご不安に思われた方も、まずはお気軽にご相談ください。
さんちゃ整体院は痛み＝歪みのない身体をつくります
さんちゃ整体院では身体の痛みや不調の原因は「ゆがみ」だと考えています。
この「ゆがみ」を取り除くために、当院では初診のカウンセリングに20分の時間をかけています。ひとそれぞれ違う痛み・歪みの原因をしっかりと見極め、根本から痛みの原因を改善していくことを目指しているからです。
筋肉、骨格、関節、身体の全てにアプローチする施術でのあなたの「ゆがみ」、症状をしっかりと改善していきます。もし痛みや歪みにお悩みなら、ぜひ一度当院の施術をお受けください。きっと違いを実感していただけると思います。
さらに…さんちゃ整体院の施術は
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※関野を指名で施術をご希望の方は、1回の料金が1万円になります。
初回の施術で効果を実感して頂いても、体の歪みや、体の不調の原因は日常生活にあり、生活が変わらなければ体の不調は改善されません。
原因がある中でしっかりと根本的に体を改善していくには、回数が必要になります。
当院では、患者様のご負担が少しでも減るように、お得に通って頂ける「回数券」などのプランもご用意しております。
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さんちゃ整体院はあなたの利益を優先して考えております。三軒茶屋の数多くの整体の中でも、当院が口コミ数NO.1をいただいている理由のひとつです。
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